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负负得正，我认为在情绪的管理里面负负不得正，反而会令人钻牛角尖，会让人越来越抑郁，越来越倾向于伤害自己。特别是在迷茫的时候，自身情绪已经接近崩溃的时候，如果身边总是充斥着负能量，我建议这时候一定要远离这个环境，多和家人沟通，多出去走走，哪怕散散步，找朋友喝喝酒发泄一下，万万不可自己闷着，不停地去思考，去钻牛角尖，去以他人的错误惩戒自己。也希望所有人都能多些鼓励，多些互相的温暖，而不是互相的传递着自己负能量，让所有人弥漫在一个极度黑暗的空间里。
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离开这段时间我也找到了最初的文字的柔和，我承认，那么久的压抑导致我的文字都变得锋利，是啊，在去年的这个时间，所有人还是憧憬着未来的美好，时不时的打开app看看自己的余额，然后盘算着利息到账后是带孩子吃顿好的还是去哪里旅游，或者等本金到期后去看看心仪已久的车。曾经的我们也都是善良而且温柔以待这生活。
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