x 今天
从平台出事到现在,已经过去17个多月的时间了。不知道经过这么长时间,大家的心理调适到一个什么样的状态了?
研究表明,内在的焦虑、担忧、恐惧、纠结、精神的恍惚、想法的不确定等等,都是真正导致我们不健康的深层原因。
以我个人而言,除了从未考虑过打折下车之外,内心的焦虑、担忧,被平台的各种Sao操作搅得心神不宁、精神恍惚,在诉求JG还是诉求JZ、方案还是LA上的不确定等等,这些情况都发生过。但是,那都是很早以前的事了。从我下定决心,全力推动LA那一刻起,平台的各种动作从未对我造成过任何影响。前几天平台那套组合拳,应该也触动不了多少人的神经了吧?说真的,看透了也不过如此,还能再玩出什么花招来呢?
外镜只是一个缘,过去就过去了,但我们内心的烦恼却被触发了。烦恼的时候想问题,都是不合道理的意念和想象,会掉入接二连三的烦恼陷阱,给自己设置很多过去不的关卡,钻到牛角尖里面去。所以,我们一定要找到方法,找到更强大和正面的力量,来对治这些烦恼的负能量。
说起来倒也不难,就是关注当下,找到目标。明确了目标,便有了此时此刻的专注和行动,压力和负面情绪自然就得到了释放和缓解。
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